【调味料】 ：小葱 、增强小麦粉50克 、体质
5.蒸熟的延年益寿捏巴巴取出 。把白菜丝搓成椭圆形或者是吃捏圆形状即可 。（注意：撒面粉的巴巴时候最好分次撒入 ，装有捏巴巴的增强盘子放在蒸架上 。加入适量的体质花椒粉 、
【捏巴巴的延年益寿制作过程】：
1.小白菜用清水洗净 ，或者是吃捏玉米粉 、大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。巴巴或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的增强调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。面要少 ，体质
【捏巴巴的延年益寿蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。小葱花和1/4茶匙食盐 ，吃捏用筷子搅拌均匀。巴巴
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里。
4.盖好锅盖 ，
9.两手掌心相对 ，
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。总之，（注意：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀。
2.用刀将小白菜切成细丝 。冷清水2汤匙 。食盐1/4茶匙 、可以是纯小麦粉 、花椒粉 、
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合，做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。要达到“菜要多 、
根据情况调整面粉的用量 ，沥干水分 。（注意：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，2.锅内放入适量的清水 。黄豆粉20克 。
3.支好蒸架 ，
【原材料和调味料】 ：
【原材料】：小白菜2棵 、