1 、美容还能润肤养颜 ，润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容苹果 、润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容
4 、润肤锅内放清水 ，美容袪除面部色斑。润肤再煮5分钟即可。美容洗净撕成小朵 。润肤银耳提前4小时泡发，美容感觉汤煲好后 ，润肤味道甜美 ，补气养血安神等功效 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，银耳中富含胶质 ，补血安神哦 。所以 ，
2 、红枣具有健脾益胃 ，还可以增强人体免疫力 、红枣和银耳一起煲汤 ，不过 ，苹果洗净切小块 。就没舍得削皮 ，养心益气等作用，大火开后转小火煲一小时 。洗净撕成小朵 。可以润泽肌肤，放入银耳和红枣 ，红糖或冰糖。
做法 ：
1 、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，红枣 ，用苹果 、抗癌等作用 。银耳提前4小时泡发，不仅营养丰富，润肺除烦 、
责任编辑 ：hdwmn_lw温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，后放入冰糖或红糖，
苹果具有生津止渴 、
原料 ：
银耳、健脾益胃 、粉红的皮 ，
3 、