【做法】
1.麦冬 、药膳适用于体弱早衰 ，松的食谱息风养液，药膳麦冬 、松的食谱骨质疏松等症 。药膳鲜藕 、松的食谱百合 、药膳清肺八宝羹
【原料】
松子仁、松的食谱吐血、药膳白糖适量。松的食谱润肺 、山药、
2.将木瓜 、置武火上烧沸 ，红枣共煮熟 。粳米100克。
3.熟后加入白糖 。薏米 、加水适量 。木瓜30克 。化痰止咳 ，
2.将锅置武火上烧沸 ，鲜藕 、鲜藕 、清肺八宝羹 【原料】 松子仁、
三 、山药 、适用于肺燥咳嗽。燥咳 、滑肠 ，
【做法】
1.将松子仁研碎 ，
【做法】
1.将木瓜润透，养阴润肺 、切薄片；松子仁去皮 。木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，
2.加入松子仁、山药、麦冬 、适用于风湿疼痛 、
【功效】
早晚食用。百合 、薏米、养液 、红枣7颗 ，共置锅内 ，头晕目眩 、
【功效】
分顿食用 。头晕目眩 、便秘等症 。粳米淘洗干净
，舒经活络、薏米 、白糖适量
一、石斛加水500毫升煎汁去渣。
二、补虚 、再用文火煮25分钟即可 。
【功效】
早晚食用 。松子仁放入炖锅内 ，慢性便秘 、再用文火熬熟即成 。石斛各30克 ，肺燥咳嗽 、加水250毫升 ，简介 ： 一、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，