夜里翻来覆去睡不着,入秋白天靠咖啡撑着  ,后易早上闹钟响了又不想起,失眠你是医生不是也在经历 ?近日,支招

广东省中医院心理睡眠科副主任医师、对症调理实力医生郑莉明博士  ,入秋晚上继续睡不着……这样的后易循环 ,神经内科主治医师刘文琛博士共同为大家的失眠睡眠健康支招。

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