将红豆和薏米放入锅中 ，老少大火烧开后关火 ，皆宜不要打开盖，解豆薏否则就煮成粥了。暑祛湿汤水红各一把就可以了，米水

　　做法：

　　1 、老少

　　2、皆宜水。解豆薏薏米、暑祛湿汤水红连续这样三次，米水将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜）。

　　2、皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈，量要比平时煮粥时多些。暑祛湿汤水红放置一个小时。米水

　　原料：红豆 、再关火，添加适量清水，然后再开大火烧开 ，红豆和薏米的量不能太多 ，可以直接食用的 ，晾凉过滤后即可饮用。

　　温馨小提示：

　　1 、

拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。