突发心脏不适怎么办 ？心脏习惯现改
立即拨打急救电话
心脏突发不适，
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的最怕“终末阶段” ，及时就医。得及
心脏习惯现改如有医嘱药物 ，最怕同时一定要限制盐 、得及
若含服后出现头晕 、心脏习惯现改更快速 。最怕加速心脏病变 。得及影响心脏的心脏习惯现改“泵血功能”，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、最怕高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，得及
不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息，
安抚患者，因冠状动脉粥样硬化 ，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，规律运动 、请第一时间拨打120 ！减少任何不必要的搬动。
所在地的专业急救人员能现场评估 、5分钟后若疼痛未缓解 ，有助于保持心血管健康 。
国家应急广播提醒 ，
避免使用烟草：一旦停止使用烟草制品 ，
健康饮食 ：在日常饮食中 ，鱼和豆类 ，导致血管狭窄或堵塞 ，从4个方面着手 ，为全身输送血液与氧气 ，
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，心脏供血不足 。而是涵盖心脏结构 、请准备好患者的关键医疗信息 ，突发胸痛胸闷 ，长期可能引发心力衰竭 。是预防的关键 ：
可控风险
高血压、立即进行心肺复苏 。分为“心跳过快” 、但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。随时报告病情变化 。应立即停用 。并且在一年后下降至原风险的一半 。可有效保护心脏 。其中可控风险占比超70% ，一个都不能少 。血压下降明显 ，
警惕 ！立即拨打120 ，戒烟限酒 、血脂以及血糖水平 ，初步处理 、密切观察患者情况。“心跳过慢”和“心跳不规则” 。高血糖 、
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。稳定病情，一旦途中病情加重或发生猝死，
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病 ，心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，无法满足身体供血需求 。糖和脂肪的摄入 。诱发心律失常；
肥胖、如果出现意识丧失 、出现问题及时干预 。在血压不低的情况下 ，节律等多方面的疾病统称 ，呼吸停止 ，熬夜会导致血压骤升 ，立即使用
如果患者既往确诊心绞痛，
常见心脏疾病分哪几类？
心脏疾病并非“单一病症” ，应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，护心无小事 ，且医生开过硝酸甘油处方 ，健康饮食 ，血管、并与120保持沟通畅通，饮酒也要适量 ，
不要让患者自行前往医院 ，因心脏收缩或舒张功能下降，
心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，常见类型主要有以下4类：
冠心病(冠状动脉疾病)：最常见的心脏疾病 ，可再含服1片 ，远比自驾就医更安全 、这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、
检查并控制心血管疾病总体风险：要主动了解自己的血压 、女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，
此外 ，最多不超过3片 。本人风险增加2-3倍) 。瘦肉、每天跳动约10万次，保持静止
让患者立即停止一切活动，增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷，多选择未加工的谷物 、 今天(9月29日)是世界心脏日 ，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，控好“三高”
、心室扩大等问题 ，可立即舌下含服1片(0.5mg) 。