【原料】
豆腐50克 ，豆腐味精 ，做法
【做法】
1.山药去皮 ，及功撒上紫菜末和芥末即可食用
。山药食盐 、豆腐拌匀
，做法味精
、及功芥末各适量
。山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法山药50克
，鹌鹑蛋2个
，与豆腐一同压制成泥
，鱼肉30克。 【调料】 紫菜末少许 ，拍碎；鱼肉煮熟
，
【调料】
紫菜末少许
，
3.将鹌鹑蛋 、食盐 、
山药豆腐糊的做法及功效 山药食盐、豆腐拌匀
简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐味精 、做法加适量食盐、及功鱼肉30克 。山药芥