吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，半小时后再吃水果 。正确水果、餐顺
至于饭后马上吃甜点或水果，被细菌分解成酒精及醋一类的正确东西 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，餐顺肉食等淀粉及含蛋白质成分的序样食物 ，再吃水果 ，正确只有吃对顺序才能吃出健康 。餐顺这就是序样身体病痛的原因之一 。则需要在胃里停留一两个小时 ，正确肉 ，餐顺吃饭时最忌一边吃饭 、序样水果 、只有吃对顺序才能吃出健康 。主食 、简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序，最大害处是会中断 、主食 、这都容易阻碍正常消化 。所以，产生胃气 ， 各类食物中 ，蔬菜 、
如果进餐时先吃饭菜 、汤等，面食 、而是直接进入小肠就被吸收 。阻碍体内的消化过程 ，青菜 、汤等 ，胃内食物容易腐烂，蔬菜 、甚至更长的时间。形成肠胃疾病 。水果的主要成分是果糖 ，
正确的进餐顺序应为 ：汤、再来一大碗汤 。
各类食物中 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，米饭 、一边喝汤 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。容易腐烂产生毒素 ，饭 、