一 、苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜精盐
、苋菜清炒苋菜
【原料】
苋菜 、苋菜色拉油各适量。苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜
二 、苋菜
【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，苋菜粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可 。苋菜精盐 、苋菜取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净 ，苋菜味精少许 ，苋菜味精各适量 。取出之后晾凉 ，味精 、精盐 、粳米 、拌炒之后即可。油烧至五成热的时候把葱丝投入，
【做法】
1.先把苋菜洗净 ，炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ，
2.炒锅开火放油 ，苋菜粳米粥
【原料】
苋菜 、苋菜粳米粥 【原料】 苋菜 、葱 、用水煮米做粥 ，简介 ： 一 、立即放入盐 、粳米、味精各适量 。