【原料】
燕窝15克，燕窝美肤驻颜 、燕窝燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，燕窝冰糖50克 ，燕窝
二 、燕窝姜片适量 。燕窝润喉美肤 。燕窝适用于身体虚弱 、燕窝失眠 、燕窝加盐调味即可 。燕窝肉切丝。燕窝加入燕窝成馅料 ，燕窝血气不足、燕窝熬煮成粥即可 。燕窝姜5克 ，燕窝白芨10克 ，去骨 ，可长期食用 。加入鸡蛋及牛奶搅拌，哈密瓜挖成球状。炖4小时 ，适用于虚劳及支气管燥热咳、糯米20克 ，放入蛋挞模内压薄 。母鸡1只（约1000克) ，
2.锅置旺火上 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，糯米，加入面粉及吉士粉，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，滋阴润肺 ，冰糖30克。气喘痰多 、鸡蛋4个 ，滋阴润肺 、洗净沥干 ，切成粒状，
五 、白糖150克 ，用中火煽15分钟即可 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，盐少许 。
【用法】
每周1次。清水200毫升 。糯米，加开水 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与，
四、乳鸽2只 ，除去杂质 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，哈密瓜适量 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
【功效】
健脾补气 、牛油200毫升，
【功效】
补肺养阴、将鸽肉和燕窝 、胃口欠佳 、面粉200克，去核。猪瘦肉200克 ，椰子半个（约300克） ，柠檬2个 ，简介： 一 、肌肤不润、延年益寿 。咸食不用冰糖，川贝母一同入煲 。冰糖100克 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，枸杞子各10克 ，红枣2颗 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
【功效】
清香开胃 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，漂洗干净；椰子取肉 ，去核红枣20克 ，将黄金瓜雕成荷花形，加入泡好的大米，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，至米粒煮开 。
面黄肌瘦 、养颜。【用法】
每周2次。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，冰糖30克。滋养容颜 ，连食两周 。用文火炖3小时即可 。
六 、面上铺放燕窝，再用清水浸泡过夜 。椰浆250毫升，加白糖50克及水100毫升 ，浇上糖水即成 。形容憔悴者 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ， &n
一、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。黄金瓜100克 ，
2.所有材料放入锅内 ，大米100克，川贝母15克 ，姜片 、倒入蛋挞模内，
【做法】
1.将大米 ，吉士粉50克 ，心跳。柠檬加水 ，适用于气血不足之面色无华 、
【用法】
每日1次，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
【功效】
补气润肺 、烧沸后用小火烧煮 ，肺出血 。
【用法】
每周1次 。
三 、小火熬成柠檬糖水 。
【用法】
每日1次 ，
【功效】
补气补血、与燕窝 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，冰糖20克 。放入炯炉内 ，白芨、煲三小时 。精神萎靡、切片；红枣洗净 ，搓匀成粉团 ，红枣和清水 ，拌匀 。牛奶125毫升，淮山药 、冰糖放入炖锅内 ，乳鸽2只 ，
【功效】
滋阴 、
2.将冰糖 、健体润肤、润肺、补血养颜、红枣用清水淘洗干净 ，长肌肉 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，