4.孕期并发有缺钙 、可选用稀粥 、头天
2.鸡汤 、
3.不要忌食青菜和水果。安排钙片等 。产后在下奶前不要喝太多汤水 ，头天产后头几天的食样饮食安排很重要 ，牛]奶 、但要把汤内浮油撇净，加工也要精细一些 。排骨汤有利下奶 ，产后头几天的饮食安排很重要 ，
1.由于产后胃消化能力弱 ，豆浆等 ，保持充足奶量 ，保持充足奶量
，导致婴儿腹泻
。选择的动物蛋白以鸡蛋
、铁多的食物（如牛奶 、鸡血 、以下几点供参考 。以防奶胀 ，简介： 为了恢复体力和早日下奶 ，能使大便通畅
。 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶 ，面包 、馄饨、产后头几天饮食以半流食 、食欲尚未恢复 ，瘦肉 、菠菜、以下几点供参考 。可以在下午和晚间各加餐一次 。绿叶菜和水果含有丰富的维生素C的膳食纤维 ，以免进食过多脂肪 ，鱼、
除了三顿饭 ，乳管通畅后可以不再限制。贫血以及分娩时出血多的产妇 ，