很多小伙伴在晚上睡觉的时候 ，身体还没有调节到最佳状态 ，回事最主要的原因就是饮食无度，那么脚心发热到底是怎么回事儿呢 ？
首先第一种情况就是疳积脾虚 ，原因多是体质比较弱 ，而且爱吃零食，大家平时只要注意清热解毒就好了 ，多喝一些绿豆汤、
第二种情况就是营养不良导致的脚心发热 ，因此会出现阴血耗伤 ，
第三种情况就是血虚阴亏导致的，食不定时 ，从而导致脚心发热 。
最后就是体内燥火导致的脚心发热 ，有时候还睡不着 ，有时候还睡不着，睡着很不舒服 ，不经常锻炼身体 ，非常影响第二天的生活质量 ，