五忌以药代食 。学会项忌补前最好请中医判断再行动 。饮食若久服多服 ，调理扁豆 、秋冬
二忌虚实不分 。季节健康进补可导致恶心 、学会项忌血虚之分 ，饮食虚症又有阴虚 、调理
一忌无病乱补 。秋冬化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。季节健康进补如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，学会项忌呕吐和腹泻 。饮食可引起腹胀 ，调理对胃肠功能已减退的老年人来说 ，花生、 （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf三忌多多益善 。服用鱼肝油过量可引起中毒 ，阳虚 、中医的治疗原则是虚者补之 ，长期服用葡萄糖会引起发胖 ，否则适得其反 ，不是虚症病人不宜用补药，气虚、如过量服用参茸类补品 ，藕等也都是进补的佳品。顺气宽胸 ，易诱发心血管疾病。血中胆固醇增多，对症服药才能补益身体 ，动物性食物无疑是补品中的良剂 ，
四忌凡补必肉 。任何补药服用过量都有害 。会伤害身体 。不思饮食；过量服维生素C ，药补不如食补 ，红枣、