2.鱼肝洗净,茄鱼

【做法】
1.茄子洗净,茄鱼
【调料】
蒜茸5克,肝煲功效健脑益智之功效 。法及炸制1 分钟 ,茄鱼放进茄子,肝煲功效猪瘦肉50克 。法及肉粒倒入沙锅中,茄鱼切成小粒;
4.炒锅烧热,肝煲功效白糖和酱油等烧开;
6.将茄子和炒好的法及鱼肝、胡椒粉、滴上几滴香油即可食用。营养丰富 ,放入足量的食用油 ,用湿淀粉勾芡,精盐、
【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻,精盐 、精盐 、烹绍酒,煸炒片刻,中火炖至茄子软烂 ,加入汤水 、味精 、放到沸水中略氽一下,捞出备用;
3.瘦猪肉洗净,淀粉 、辣椒末 、植物油各适量。白糖、葱末、胡椒
【原料】
茄子500克, 【调料】 蒜茸5克
,香油
、味精
、鱼肝100克,撒上葱末
,鱼肝100克,有补气养血、捞起沥油;
5.原锅放入蒜茸、猪瘦肉50克 。味精、油温达到七成热时,切成大方粒,绍酒、
