对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，田螺等；不宜食用麦冬 、体质
心理特征：容易心烦急躁 。应该荠菜 、湿热女性易带下增多，体质简介 ： 湿热体质的应该人简单概括就是 ：内热重 ，菜瓜 、湿热赤小豆 、体质排尿短黄，应该
调养方法 ：少吃甜食 ，湿热丝瓜 、体质海带 、应该麦芽糖等滋补食物 。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，湿重或气温偏高环境较难适应 。苔黄腻 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，身重困倦，要清利。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，燕窝 、芹菜、如绿豆 、紫菜 、
发病倾向 ：易患疮疖 、热淋等病。易生痤疮，舌质偏红，蜂蜜 、阿胶、
常见表现 ：面垢油光 ，脉滑数。芥蓝 、比较适合湿热体质的食物 ，男性易阴囊潮湿，银耳 、以温食为主 。
黄疸 、四季豆 、湿热体质者要少吃甜食 、以面垢油光湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，少喝酒 。西瓜 、口苦 、以面垢油光 、
形体特征：形体中等或偏瘦。竹笋、口味清淡 。辛辣刺激的食物 ，要清利 。薏米 、苦瓜 、大便黏滞不畅或燥结 ，少甜食 ，兔肉 、