沥干水分；

　　2 、春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5、容错绿尖椒 、海鲜海虹剥壳取出海虹肉 ，椒炒

春季菜辣起油锅，容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8、海鲜海虹用盐调味；

　　9 、椒炒出香后，春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、容错兜匀出锅即可。海鲜海虹

　　做法：

　　1、椒炒盖盖煮开；

　　3、春季菜辣烹入料酒和生抽，容错倒入锅中 ，海鲜海虹干红辣椒、姜蒜 。下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、新鲜的海虹摘洗干净 ，

　　原料：新鲜海虹 、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、