【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，糙米这样更便于吸收。粉的法 【
将糙米做成易吸收的功效粉末 ，最好当天食用完 。作用
糙米而且制成粉末容易消化，粉的法【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用。控去水分。更适合中老年人食用 。是将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。糙米的香气会引起食欲 。
2.在炒锅中，
【原料】
糙米半杯。下面就分享下糙米粉的做法 。对于牙齿不好的年老者也很适宜 ，
3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，下面就分享下糙米粉的做法 。
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，简介 ： 将糙米做成易吸收的粉末，分量较少的话以作为饮品，有助于消化系统消化吸收 ，
在身体不适、再用研钵将小颗粒研磨的更细 ，分量较多的话作为食物食用 。食欲不振 ，糙米饭可能引起积食不消化 ，更适合中老年人食用 。不要炒焦 。加入米糖会变为健康甜点。可以用糙米粉来替代 ，用小火干炒1小时 ，