美国 ，调整餐时间或削减课后活动 。
疾病控制的青年风险行为研究中心发现 ，
大多数父母认为他们的孩子需要七个小时的睡眠或更少，每晚三分之二的美国高中生每晚七小时（或更少） ，
当被问及他们是否会支持他们的13岁到17岁的时间 ，在上午8:30之前开始学校的554名父母 ，低于学术成就和抑郁情绪障碍的缺乏部分责任 。
“
每日精选 · 深度阅读