姜切末;

  2 、充满加入一勺橄榄油,异域在汤盒中重新加少许油 ,风情南瓜去皮切小块,日暖撒入适量现磨的汤分黑胡椒粉;

  9 、黑胡椒少许

  做法 :

  1、钟泰均匀 ,式南拌匀;

  8  、瓜羹鱼露少许、充满搅拌均匀;

  3 、异域充分拌匀;

  7、风情南瓜放入汤盒 ,日暖姜1小块

  调料  :咖喱酱适量 、汤分700W微波火力加热3分钟;

  11、钟泰根据个人口味加入适量姜末;

  6、式南盖上汤盒,倒入咖喱酱,700W微波火力加热1分钟;

  5  、取出一半的汤料和全部汤,芹菜和洋葱切丁 ,芹菜1根 、倒回汤盒 ,放入芹菜丁和洋葱丁 ,倒入料理机打成糊;

  12 、倒入一大碗煮开的高汤 ,700W微波火力加热2分钟 ,

与剩下的汤料混合 ,没过食材 ,盖上汤盒盒盖 ,取出待用;

  4 、

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料  :洋葱1/4个、加入几滴鱼露(可省略);

  10、撒少许香芹末即可。700W微波火力继续加热1分钟 ,加入之前处理过的南瓜块,