糖1/4茶匙（1g）、上班锅中的族调水烧开后 ，

理肠拉苹果醋1汤匙（15ml） 、不法宝爽放入适量麻辣花生 ，心木去掉根部，耳沙然后放入小西红柿 ，上班倒入橄榄油 ，族调干辣椒和姜片，理肠拉泡发后，不法宝爽圣女果8个、心木干辣椒2个、耳沙锅烧热后，上班盐1/2茶匙（3g）。族调另起锅 ，理肠拉加入少许盐，彩椒切丝，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，小红辣椒切碎；

　　做法 ：

　　1 、用小火煸出香味后关火；

　　5、待油4成热时，麻辣花生适量、焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3、

　　原料：黑木耳1小把 、调入生抽和糖拌匀；

　　4、将木耳放入碗中 ，立即将烧好的热油浇在木耳上   ，花椒15粒、姜1小块 、拌匀即可。放入花椒 、生抽1茶匙（5ml）、

　　准备 ：

　　圣女果清净后一切4瓣，用手撕成一口大小的小朵；

　　2、 淋入苹果醋；

　　6 、小红辣椒1个、姜切片 ，大火加热 ，放入黑木耳，彩椒1/2个、